说到日系的美女妹子
你会首先想到谁？
号称“三千年可爱少女”的桥本环奈？
还是倍受日粉追捧的甜美演员广濑铃？
但是，七七敢说
别的日本妹子可能千百种美
没有任何一个女生能像水原希子这样“酷”！
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水原希子，作为男神GD曾经爱过的女人
每每想到这，粉丝们的心总是“柠檬”不已
但即使这样
也抵挡不住万千男女对水原希子的疯狂喜爱！
她的美，率真清新而自然
连时尚教主老佛爷都对她“情有独钟”
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作为日本首屈一指的当红国际模特
水原希子生来就有了得天独厚的优越条件
1990年出生
父亲美国人，母亲是日朝混血
作为混血儿出生的她
五官精致，有种与众不同的美
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不过11岁时父母离婚
从此她便和妈妈妹妹生活在一起
再没见过父亲！
思维和行为有些跳脱的她，向来有些受争议。但每次出现在公众视野里，也总少不了大家对她美貌和身材的夸赞！比如在一档水原希子和石原里美共同参加的节目《失恋巧克力职人》里，水原希子就被好评：身材完胜石原里美！体态最难看的姿势（站姿和坐姿都包括）：驼背，含胸，哈腰。正确的站姿应该是：背部挺直、双肩放松、手臂自然下垂、下巴微抬、挺胸、收腹，耳垂、肩膀、膝盖、脚踝连成一条直线。调整重量，单膝跪地，另一只脚大小腿呈九十度稳定身体，上背部略微倾斜，双手拉住绳索两端。![]()
调节凳子的角度，控制在30度到60度之间，趴在凳子上，双脚脚尖撑地，身体保持稳定，腰背挺直。![]()
保持腰背肌肉发力，保持腰背挺直。从背部的挤压来看，可以很好地刺激我们的背部肌群。
动作A: 跪姿伸直膝盖，伸到最直感受小腿肌肉后侧的紧张感。动作B：伸直膝盖后，用手把脚尖往回勾，这个动作可以缓解运动后肌肉酸胀。动作C：伸直膝盖，脚掌往内脚趾打开，注意脚趾是伸直的没有蜷曲。动作D：这个动作和C基本一样，但是用手将脚趾往里掰的时候，脚趾需要合上。用心去感受小腿后侧肌肉的拉伸。动作E：换一个方向掰脚掌，从向内到向外。每个动作都要做10秒，一套做完再换一条腿，一共合起来也只需要10分钟，比起别的有氧无氧训练都更轻松一些啦。
水原希子，你的女神吗？![]()
