这两天,「油腻男」因为一档综艺又躺枪了。很多网友看完都大呼:哥哥们不需要追光,都油到反光了!


有一说一,男人确实有更高几率比女人「油腻」:枕头更黄,更容易出汗,脸上也经常亮晶晶的,说能反光也并不夸张。





想要「从头去油」,先从护肤开始。我们咨询了护肤达人和皮肤科医生,为各位男士专门打造了一份简单好懂的去油指南」,还有产品推荐哦~





首先,你需要去油吗?



到底是不是字面意义上的「油腻男士」,先来对号入座一下:


  • 洗完脸后的 2~3 小时,不在脸上涂任何保湿/防晒产品,这时如果在明亮的光线下照镜子,你的前额和脸颊部位有正常的润泽感或者能看到反光;
  • 身处干燥的环境中,不用保湿产品或防晒产品,面部皮肤也感觉正常不紧绷;
  • 照有放大功能的化妆镜,能在脸上看到很多针尖大小的毛孔;
  • 脸上总是有黑头/白头(凸起的冒黑色或白色的皮肤颗粒);
  • 用手指摸一下前额或鼻子区域,会看到明显油光。


如果以上情况你至少中了一项,那么有很大概率你是油性皮肤。(更详细准确的肤质判断可以去做一做「褒曼医生皮肤分型测试」)





有些人可能会觉得,油性皮肤怎么了?吃你家油了?男孩子洗洗脸干干净净的就行了,搞那么多花样有意思吗?


问题是:很多人对「洗脸」的理解都不太对。





洗脸不能只用水

但也别洗得太干净



对于油性皮肤的人来说,如果早晚都只用清水洗脸,很难清洁到位,还是要选择一些比较温和的洁面产品。


都什么年代了,用洗面奶不丢人,脸上油光满面才丢人。


男生的雄激素水平高,大多数情况下油脂分泌都比女性旺盛。如果不做好清洁,就容易堵塞毛孔,造成黑头,甚至可能诱发痤疮(痘痘)等皮肤问题。


夏天或者比较湿热的南方地区可以考虑早晚洗脸都用洁面产品。冬天或偏干冷的北方只需要在晚上用就够了,早上还是可以用水洗脸。





但还有一种很常见的误区是,使用清洁力过强的洗面奶,大力揉搓,直到脸有种摸起来像洗盘子一样「咯吱咯吱」的感觉才觉得洗干净了。


这样也不对,清洁过度会破坏皮肤自身的屏障。


最佳状态是洗完脸以后摸上去不干涩也不油腻,光滑润泽,就可以进行保湿了。









保湿产品选一个就行

但你得用



实在搞不清的话,爽肤水、啫喱、精华、乳液、面霜......不用管它们分别有什么功效,从中选择 1~2 个就行,然后认准了就坚持每天使用。


一些男士很容易在这个环节走极端:看到各种保湿产品就头大,于是要么直接放弃,要么选了一堆以后发现无法坚持一整套 combo 而放弃。


这样做的后果是,皮肤会分泌更多油脂来自我保护,油锅成了油田;或者在上了年纪后突然发现不少细纹干纹,才发现岁月不饶人没有性别之分。





如果油皮又同时长了痘痘,怕用了面霜后刺痛,可以考虑一些含有修复成分的保湿产品,对缓解炎症有帮助。


但不太建议洁面和保湿都选择「清凉」「去油」一类关键词的产品,有些面霜为了达到清凉舒爽的效果可能会添加酒精甚至是薄荷成分,可能更容易刺激皮肤。









防晒对男生也是必修课



晒黑跟「男子气概」真的不必强行挂钩。


即使你确实不爱白净路线,也需要预防紫外线带来的皮肤老化,如果本来就长痘痘就更需要防晒了。


紫外线既会诱发和加重皮肤的炎症,也会让痘痘更容易留下痘坑和色素沉淀。


再高的颜值都经不起不防晒的折腾,我国西南地区帅小伙就是很好的例子。


皮肤的皱纹、下垂、日光性雀斑或皮炎等各种衰老的表征,都会更早出现在脸上。





实操起来也并不难,打伞戴帽子口罩墨镜的防晒效果最好。觉得一大堆装备太麻烦的话,也可以在早上保湿后选择防晒产品。


如果只是早晚通勤、短时间外出,优先选择清爽质地、SPF15~30 的防晒。


如果需要陪女朋友逛街、去海边、室外运动,那就得考虑防水型防晒(SPF50 以上)。用了后记得回家偷女朋友的卸妆产品洗脸,一般温和的洗面奶不太能洗干净。


也别认为冬天没什么大太阳就不用防晒。阴天也要防晒,冬天也要防晒,这些对女生来说可能都是送分题。


男同胞们,支棱起来啊!









这些都做了

为什么还是有黑头和痘痘?



用手挤黑头、黑头贴......统统不靠谱!


如果脸上总有黑头粉刺、普通的粉刺型痤疮,尤其是长时间大面积地长痘痘,或者用什么产品脸上都会泛红刺痛,甚至有皮屑,那就别自己折腾了,赶紧挂个皮肤科的号吧。


如果脸上坑坑洼洼比较多,选择「点阵激光」也能有效解决痘坑痘印。





最后再总结一下男士去油基本流程:


  • 第一步,清洁/卸防水型防晒;

  • 第二步,保湿;

  • 第三步,(白天)防晒;

  • 如果有痘痘或黑头,晚上在保湿之后使用上面提到的产品。


请记住,无论是油田、盆地还是沙漠,都跟「清爽」没什么关系。天生油大其实没什么毛病,坚守油腻不改「男人味儿」,问题就严重了!


多一个 转发 + 在看,也许就能随手拯救一个油腻生命。关心他,就和他一起去去油吧~



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合作专家Mister 鑫

资深美护产品达人


科学审核谢恒

皮肤科医师


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插图 潘凌景泽封面图来源 站酷海洛

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